『皆さんこんにちは。ＣＣＢのギターリストの関口誠人です。
この度ＣＣＢがこのカロリーコントロールボックス（略してＣＣＢ）の
コマーシャルに出演する事になりました。
写真でもおわかりの通り、僕はまん丸と太っています(笑)
さてこのＣＣＢダイエットが僕にどんな変化をもたらしてくれるでしょうか？
ぜひ楽しんでこのブログを読んでくださいね。
きっとアナタもこのＣＣＢダイエットに興味が沸くはずですよ！』
ボクサーの減量とは違います。2008.10.17
格闘系のスポーツには大抵体重による階級別けがあります。ボクシングもそうで、ボクサーの人は試合前の計量までに階級内のウエイトギリギリに落とすわけですよね。
よく試合後に、負けた選手の今回の敗因は減量の失敗だ、とかいうじゃないですか。それは要するに体重を落とすタイミングが遅すぎて直前になって慌てて飲まず食わすをやりつつサウナスーツを着こんでハードなトレーニングをやって無理矢理落とすって事ですよね。そうすると当然スタミナがなくなって本来の実力が出せなくなるから負けるのも無理もないわけです。
単に体重を落とすだけなら確かに飲まず食わすは効くと思います。でもダイエットっていうのはただやみくもに痩せればいいっていう事とは違います。
目的は、健康になる事、なわけですから絶食は良くないと思います。
バランスよく食べるのはもちろんのこと、自分の健康にとってベストの体重になりそれをキープするのが大切なんですよね。
よく女性が、痩せたい～と言いますが、痩せすぎるのも問題ですよ。今の若い女性の体重願望がある雑誌に載っていたのですが、１５８センチで３７キロとか答えている人がいて驚きました。そこまで落とすには過酷な減量も確かに必要になってくるでしょう。でもその激ヤセ願望は健康的でないばかりか危険です。拒食症になる恐れもありますからね。
ダイエットとは、きちんと食べて健康面でベストの体重を目指す事、であって、飲まず食わすの減量、とは全く違う行為なのだと思います。
最後に男目線の話をしますと、女の子の理想の体重はえてして男にとっては痩せすぎに見えているものでありま～す。
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コメント(5)
やせ過ぎの女の子…僕の学校でもちょくちょく見掛けます。
でも十分やせてるのに「まだやせたい」って聞いてビックリしましたｗ
どうやらやせる=キレイの感覚が強く根付いているようで＾＾；
やせすぎは体調を損ねてまたやせる…まさに悪循環ですよね。
無理にやせるのも程々に、ってことですね。
投稿者 : 2008年10月17日 20:03 ｜ 返信
飲まず食わずのダイエット昔したことありますよ。
きちんとクリニックに入って20日間の断食をしました。
お粥が段々薄くなって4日目から一日二回青汁と下剤を飲むだけ
それ以外は何も食べられず体の中の物を全部出し切って
体質改善をすると言う物でしたが20日で8キロは痩せましたけど
元に戻ってしまいました。
健康的に痩せられたかって言うと疑問でしたが…
入院中にパジャマプレスに電話で参加して誠人さんとお話させていただいたことを思い出します。
投稿者 : 2008年10月17日 20:46 ｜ 返信
手っ取り早く痩せようと思うとついつい食事を一食抜かしてしまったりとかよくしてました。でもその方法だとやっぱりすぐに体重は元に戻ってしまうんですよね～。時間をかけてゆっくりと正しいダイエットをすればリバウンドもしないですもんね☆
木曜日にＣＣＢＯＸが到着して早速、毎日の食事に取り入れてます♪♪今日はお昼のお弁当用に詰めて会社に持っていきました。冷めてても全然美味しかったですよ☆いつもよりボリュームのあるお弁当なのにカロリーは控えめだし、朝はチョッと楽できるし（笑）で、最高です♪♪
投稿者 : 2008年10月18日 19:50 ｜ 返信
やせすぎの女の子は見ているだけで心配になってしまいますよね‥
小学生の女の子たちもダイエットをしていると聞いたときには、私も驚きました！！
そのときはきれいになったと思って幸せかもしれないですけど、リバウンドや体調を損ねるなど、無理なダイエットは後から必ず自分の体に負担がかかりますよね。
無理をせずに健康的にダイエット！！これで元気な体を作りましょう♪
投稿者 : 2008年10月21日 09:04 ｜ 返信
確かに、痩せすぎな女の子って増えてますよね。
痩せているほうが綺麗に見えると思う子が多いんですね。
でも、やっぱり痩せて綺麗でも健康じゃないと意味がないですよね。
貧血気味で青白い顔をしていたら、それこそ可愛いなんて言えないと思います。
人それぞれ自分の健康でいられる体重は違います。
自分の標準体重を知る事は大切なことだと思います。
投稿者 くみこ♡ ｜ : 2008年10月17日 19:32 ｜ 返信