推定エネルギー 必要量 【kcal/日】

女性
18~29歳 30~49歳 50~69歳 70歳以上
2,050kcal 2,000kcal 1,950kcal 1,550kcal
男性
18~29歳 30~49歳 50~69歳 70歳以上
2,650kcal 2,650kcal 2,400kcal 1,850kcal